Las podemos clasificar en meditaciones activas y pasivas, meditaciones guiadas y espontáneas.

 

Cada tradición espiritual ha desarrollados sus métodos meditativos.

 

Lo importante es practicar alguna de estas.

 

En Centro Vipassana recomedamos la meditación que lleva el nombre de nuestro centro. Meditación Vipassana.

 

También sugerimos realizar talleres de terapias meditativas que estamos impartiendo todos los días Viernes entre las 18:30 y las 20:00 hrs